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28 noviembre 2014 5 28 /11 /noviembre /2014 09:06
DIETA PELIGRO 07

6. LA SOJA SIGUE DE MODA: TIENE DEMASIADAS CALORÍAS

La soja tiene beneficios para la salud, pero no todo es bueno. De hecho pocas personas se plantean que el aceite de soja es una fuenteimportante de calorías y en países como EEUU es el aceite vegetal más consumido.

Se encuentra fundamentalmente en los alimentos preparados porque resulta más barato que otros aceites. Así, Gunnars lo deja claro: “la mejor manera de evitar el aceite de soja (y otros ingredientes desagradables) es evitar los alimentos procesados”.

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Published by jaime ariansen
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