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1 diciembre 2014 1 01 /12 /diciembre /2014 07:25
ALIMENTOS TÓXICOS - 10

EFECTOS EN LA SALUD

¿Qué efectos tiene para la salud una alimentación basada en demasiados alimentos procesados? Como dice la experta, “el consumo continuado de ciertos tóxicos puede tener consecuencias muy graves para nuestra salud: diabetes, enfermedades degenerativas, problemas cardiovasculares, alergias, osteoporosis, debilitamiento del sistema inmunológico, desequilibrios hormonales, hiperactividad…”. “Nos preocupamos más por la calidad del aceite que le echamos a nuestro coche, que el que le echamos a nuestro cuerpo… parece que todavía no hemos entendido que nuestra alimentación forma nuestra sangre, nuestras células , incluso nuestras emociones”, dice Silvia Ruiz. “Tenemos que coger las riendas de nuestra alimentación , leer y leer etiquetas, hacernos consumidores responsables e informados y no consumidores autómatas paseando con un carrito, atraídos únicamente por el color brillante de un producto o un packaging”. “Cuando me preguntan: ¿cómo puedo alimentarte mejor?, siempre digo: “Pierde 2 minutos de tu tiempo en leer una etiqueta y gánalo en vida”, concluye.

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Published by jaime ariansen
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