BLOG DE JAIME ARIANSEN CESPEDES, DIRECTOR DEL INSTITUTO DE LOS ANDES DE LIMA - PERÚ jaimeariansen@hotmail.com
APRENDER A COMER Hay muchas personas que no desayunan, y su primera comida del día es el almuerzo. Existen otras tantas que saltean el almuerzo y concentran la mayor parte de su ingesta calórica en la cena. Muchos son los que no meriendan y también otros...
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Dr. Alfonso Puiggros Planas Antes de iniciar un estudio sobre a qué llamamos comidas sanas, hagamos un recuerdo de los alimentos que son perjudiciales para nuestra salud, o que nos dan gran cantidad de calorías, no necesarias en personas que hacen una...
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