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BLOG DE JAIME ARIANSEN CESPEDES, DIRECTOR DEL INSTITUTO DE LOS ANDES DE LIMA - PERÚ jaimeariansen@hotmail.com

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Top posts

  • AÑO INTERNACIONAL DE LA QUINUA

    27 enero 2013 ( #14 COCINAS DEL PERÚ )

    Lima, ene. 24 (ANDINA). El próximo 20 de febrero la Organización de las Naciones Unidas (ONU) lanzará oficialmente el 2013 como Año Internacional de la Quinua (AIQ) y Perú será incorporado como miembro pleno del Comité Internacional del AIQ, señaló hoy...

  • QUINUA RELLENA CON JAMON Y QUESO

    24 enero 2013 ( #14 COCINAS DEL PERÚ )

    Programa de Investigación 2013: Cocina Quinua Chef: Shyla Arce Berenson - Instituto de los Andes Sábado por la noche. Claro, con planes es muy probable que deba estar escogiendo que tacos altos o vestido me pondría para salir. Pero hoy no es uno de esos...

  • LAS BAYAS DE GOJI UN CAMINO A LA FUENTE DE LA JUVENTUD

    22 enero 2013 ( #20 NUTRICION )

    Es un arbusto de seto o matorral que alcanza los 5 metros de altura. Tiene las ramas espinosas y las hojas alargadas, enteras y algo gruesas. Las flores de color rosado o violeta, tienen un cáliz acampanado y una corola con cinco lóbulos. El fruto es...

  • COMER SEGUN GUILLAUME LONG

    21 enero 2013 ( #02 PERSONAJES )

    La gastronomíatambién puede abordarse desde el humor y en forma de viñetas. Así lo hace Guillaume Long en su blog de la sección gastronómica del diario francés Le Monde , que ahorallega a España en formato libro con "A comer y a beber". Long (Ginebra,...

  • QUINUA CHICKEN FINGERS CON ENSALADA FRESCA

    20 enero 2013 ( #14 COCINAS DEL PERÚ )

    Programa de Investigación 2013: Cocina Quinua Chef: Shyla Arce Berenson - Instituto de los Andes Con tanto calor no provoca comer nada. Para los que no tienen costumbre de entrar a la cocina en verano , es una verdadera tortura. Incluso yo , con este...

  • TACU TACU DE QUINUA

    18 enero 2013 ( #14 COCINAS DEL PERÚ )

    COCINA QUINUA Programa de Investigación 2013: Cocina Quinua Chef: Shyla Arce Berenson - Instituto de los Andes Plato de fondo: Tacu tacu de quinua con fréjoles negros y saltado de langostinos. Fuimos invitados a un programa de televisión por cable, un...

  • INSUMOS ADOPTADOS - COCINA PERUANA

    16 enero 2013 ( #14 COCINAS DEL PERÚ )

    La gastronomía peruana, es famosa por varios motivos, uno de ellos es el clima y una diversidad de posibilidades en la costa, sierra y selva. Se han adaptado casi todos los ingredientes gourmets del mundo y se los puede encontar frescos practicamente...

  • TONTERIAS EN NOMBRE DE LA CREATIVIDAD

    15 enero 2013 ( #02 CRONICAS )

    El afán al "figuretismo" ganar la atención de los medios, por algunos chefs y personajes desubicados, han tenido como resultado la presentación y preparación de muchas "huachaferías" y productos incomibles - desarrollando en lugar de comida fusión - comida...

  • JUANE DE QUINUA

    13 enero 2013 ( #14 COCINAS DEL PERÚ )

    Programa de Investigación 2013: Cocina Quinua Chef: Shyla Arce Berenson - Instituto de los Andes Hace algunas semanas fui a visitar a una amiga. Parada infaltable a la ruta , el mercadito. Recorriendo rápidamente los pasajes del mercado, llegue a un puestito...

  • CROQUETAS DE QUINUA Y LANGOSTINOS

    06 enero 2013 ( #14 COCINAS DEL PERÚ )

    Programa de Investigacion 2013: Cocina Quinua Chef: Shyla Arce Berenson - Instituto de los Andes Me gusta sorprenderlos con nuevas recetas , amo sorprender paladares. Pienso inmediatamente en un aperitivo rápido y rico , pienso en algo crocante y lleno...

  • QUINOTTO A LOS TRES QUESOS CON LOMO FINO

    10 enero 2013 ( #14 COCINAS DEL PERÚ )

    Programa de Investigación 2013: Cocina Quinua Chef: Shyla Arce Berenson - Instituto de los Andes Cocino no solo porque es mi pasión sino también porque así puedo entregar amor a las personas que más quiero. Me encanta sorprender a la persona especial...

  • FLAN DE QUINUA

    04 enero 2013 ( #14 COCINAS DEL PERÚ )

    Programa de Investigacion 2013: Cocina Quinua Chef: Shyla Arce Berenson - Instituto de los Andes FLAN DE QUINUA Ingredientes: 2 tazas de quinua 2 ramitas de canela 3 clavos de olor 1 lata de leche evaporada 2 latas de leche condensada 8 huevos 2 tazas...

  • GASTRO TIPS - FRUTAS Y HORTALIZAS

    03 enero 2013 ( #15 COCINA INTELIGENTE )

    Según un estudio realizado por el Grupo de Revisión, Estudio y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas, los niños basan su preferencia a determinados alimentos influenciados por la orientación de sus cuidadores. En el documento...

  • LA PROHIBICION DEL CAFÉ EN 1756

    01 enero 2013 ( #09 CAFÉ )

    Aveces los políticos piensa de forma muy extraña y ven como algo racional el prohibir cierto tipo de plantas. De eso se trata esta historia, de una planta que tiene leves efectos sobre la mente humana cuando se ingiere y que por lo tanto se puede considerar...

  • TE DESEAMOS FELIZ Y SABROSO 2013

    01 enero 2013 ( #14 PERÚ MARAVILLAS )

    Estandarte del sabor y la cultura de esta hermosa tierra del Sol, nuestra comida no solo nos dio placer y gozo durante este año que se nos va, también nos regaló un puñado de grandes alegrías y motivos para festejar. Aquí repasamos los gustos que nos...

  • CAZUELA DE CARNE Y QUINUA

    09 enero 2013 ( #14 COCINAS DEL PERÚ )

    Programa de Investigación 2013: Cocina Quinua Chef: Shyla Arce Berenson - Instituto de los Andes Hoy amaneció gris . Es uno de esos días en los que no quieres hacer nada, solo quedarte en cama. Miro por la ventana y veo como va cayendo la pequeña llovizna...

  • PRODUCTOS BAJOS EN CALORIAS 21-28

    28 diciembre 2012 ( #15 COCINA INTELIGENTE )

    GASTRONOMIA INTELIGENTE 21 Fresas, frambuesas y arándanos (32 calorías por mitad de una taza): estas frutas están llenas de substancias antinflamatorias, lo que reduce los riesgos de enfermedades del corazón y cáncer. Según un estudio divulgado en 2007...

  • PRODUCTOS BAJOS EN CALORIAS 11-20

    27 diciembre 2012 ( #21 GASTRO INTELIGENTE )

    GASTRONOMIA INTELIGENTE 11 Tomate (22 calorías por la mitad de un tomate): tienen licopeno, un antioxidante raramente encontrado en otros alimentos y que, según estudios, protege la piel contra los rayos infrarrojos, previene contra ciertos tipos de cáncer...

  • VITAMINAS PARA LOS OJOS

    26 diciembre 2012 ( #21 GASTRO INTELIGENTE )

    Alimentacion Sana Espinacas: Su alto nivel de vitamina C ayuda a mantener los ojos saludables, así como evitar la degeneración ocasionada por la edad, la vitamina A previene la ceguera nocturna y sus antioxidantes ayudan a prevenir el daño celular. Zanahoria...

  • LAS FRUTAS Y LA NUTRICION - INVESTIGACION

    18 diciembre 2012 ( #19 FRUTAS )

    Por Genevra Pittman - NUEVA YORK (Reuters Health) - En un nuevo estudio, algunos participantes que aumentaron el consumo de jugos de fruta antes de las comidas sintieron más apetito y engordaron. Sin embargo, comer manzanas y uvas antes de almorzar logró...

  • LOS ALIMENTOS Y EL INSOMNIO

    20 diciembre 2012 ( #20 NUTRICION )

    Das vueltas en la cama. No has tomado café. Estás tranquilo. No sabes a quién señalar como el culpable de tu insomnio. ¿Has pensado que lo que comiste podría ser responsable de tu falta de sueño? La edición en español del portal de noticias Huffington...

  • LAS VITAMINAS

    17 diciembre 2012 ( #20 NUTRICION )

    Las vitaminas, son compuestos heterogéneos imprescindibles para la vida, que al ingerirlos de forma equilibrada y en dosis esenciales promueven el correcto funcionamiento fisiológico. La mayoría de las vitaminas esenciales no pueden ser sintetizadas (elaboradas)...

  • LA TORTILLA DE PATATAS

    19 diciembre 2012 ( #14 LA PAPA )

    Por Antonio Gazquez - España - Por el año 1999 me encontraba invitado en casa del Profesor de Patología infecciosa de la Universidad de San Marcos en Lima, Perú, cuando en una conversación con el profesor y su esposa les pregunté cómo hacían las tortillas...

  • UNA HISTORIA DEL TÉ

    16 diciembre 2012 ( #09 TÉ )

    El origen mítico del té Hay tres países principales donde la tradición del té es más acusada, son China, Japón y la India, que son la cuna del cultivo de las variedades del té más extendidas en el Mundo. Pero hablar del origen del té nos obliga a centrarnos...

  • LA QUINUA EL ALIMENTO DE LOS INCAS

    17 diciembre 2012 ( #14 COCINAS DEL PERÚ )

    La quinua fue importante para los Incas que solían venerarla pues la consideraban como sagrada. La quinua no esta considerada como grano, pero si como una semilla. Sorprendentemente, se relaciona con acelgas y las espinacas. Si aún no has disfrutando...